試しはじめました。
こんばんわ!!
この前ライターさんから教えてもらった特製ジュースを試しはじめました!
これは、ライターさんも先生に教えてもらったレシピだとか。
それは豆乳バナナ!
みんなもやったことあるかもしれないけど、用意するものは
無調整豆乳、バナナ1本、シナモン
レシピは
無調整豆乳200ccのうち100ccは温めておきます。
のこり100ccはミキサーへ。
バナナ1本、シナモンパウダー少々をミキサーにかけます。
バナナ1本に対して100ccと少なめだからか少しドロっとした感じにしあがるんです。
そして、温めておいた100ccの豆乳を加えて、上にシナモンをふると出来上がり!
オシャレやん!
簡単だし、バナナ1本使ってるからお腹にもたまるよ!
朝に飲むのがいいらしいです!
シナモンが代謝をあげる手助けになるのがポイントです!!
みんなもやってみてね!